La Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes, en partenariat avec les crèches du groupe mutualiste AÉSIO Santé, met en place des rencontres santé autour des enjeux liés au sommeil du jeune enfant. Ce programme se déroulera du 14 octobre au 12 novembre et proposera, sur le secteur allant de Montélimar à Dieulefit, à toutes les familles, une conférence, des ateliers et un spectacle sur ce sujet qui fait encore l’objet de nombreuses interrogation de la part des parents.
Nous passons 1/3 de notre vie à dormir … et ce chiffre est encore plus important lorsqu’il s’agit de bébés ou de jeunes enfants !
Pilier fondamental de la santé, le sommeil fait l’objet de nombreuses interrogations, surtout de la part des jeunes parents. En effet, hormis le fait d’être un besoin fondamental pour le développement de l’enfant, il est central dans la vie de la famille, et même la base pour vivre plus sereinement les relations et expériences du quotidien.
Et si mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et ce qui le favorise nous permettait de mieux vivre cette étape de la petite enfance ?
La Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes et les crèches du groupe AÉSIO Santé proposent : 1 CONFERENCE – 3 ATELIERS PARTAGES – 1 SPECTACLE pour
- S’informer sur le rôle et les spécificités du sommeil chez le jeune enfant.
- Pouvoir échanger des conseils, interroger ses pratiques, et prendre du recul sur son quotidien.
- Partager des moments avec son enfant.
Conférence « Le sommeil : pourquoi ça coince parfois ? »
(à destination des parents)
Mardi 14 octobre - de 19h à 20h30 - Espace Saint-Martin - 2 rue Bernard Cathelin - MONTELIMAR
Le sommeil est une des principales sources de questionnement dans toutes les familles … À quel âge un bébé fait-il ses nuits ? Faut-il accompagner mon enfant vers le sommeil ? Quand faut-il s’inquiéter ? Cette conférence permettra d’apporter les informations essentielles au sujet du sommeil chez le jeune enfant, en tordant parfois le cou aux idées reçues … un temps dédié aux questions du public est prévu en dernière partie.
animé par Dr Arnault PFERSDORFF, pédiatre et ancien chroniqueur France 2 La Maison des maternelles
« Sieste musicale »
(à destination des familles)
Mercredi 22 octobre - de 10h à 10h45 - Parc Emile Loubet - LA BEGUDE DE MAZENC
Une sieste musicale qui invite les spectateurs et spectatrices à errer, explorer, se perdre, méditer, s’évader ou se laisser flotter dans des paysages sonores. Comme dans une bulle de son, les imaginaires sont libres de se déployer, proche de la semi-conscience, à la lisière de la veille et du sommeil ...
« Rituels pour bien dormir »
(à destination des familles)
Vendredi 24 octobre – de 10h à 11h30 – Centre social Colucci - MONTELIMAR
Un atelier conçu en différents pôles :
Techniques de sophrologie ludique à expérimenter en famille
Initiation à l’automassage pour apaiser les petits maux
Espace d’échange avec une professionnelle, pour répondre à vos questions
« Promenons-nous dans nos rêves »
(à destination des familles)
Mercredi 29 octobre – de 10h à 11h15 – MONTBOUCHER SUR JABRON
Une balade accessible à tous, en plein air, ponctuée de pauses contées et jeux de doigts sur la thématique des rêves …
Spectacle familial « Padodo »
(à destination des familles)
Mercredi 12 novembre 2025 – de 10h à 10h45 – Salle La Halle Culturelle – DIEULEFIT
C’est l’histoire d’un enfant, Mange Doigt, et de son ami imaginaire, Gratte Nez, qui transforment les rituels du coucher en un véritable spectacle poétique et ludique.
Une série de scénettes s’enchainent pleines de rires, de surprises et d’émerveillement. Malgré tout le dodo s’impose avec le chant rassurant d’une berceuse qui emporte vers le pays des rêves. Ce moment suspendu invite petits et grands à rêver ensemble, faisant du coucher un instant enchanteur.
PADODO vient dire avec légèreté et magie la complexité de ce moment. Ce spectacle ouvre la porte de l’échange sur ce temps du quotidien en le désacralisant, prenant le parti d’en rire, proposant ainsi une porte vers l’apaisement.
Inscriptions : Les inscriptions se font en ligne via ce lien : https://ara.mutualite.fr/evenements/lesommeilunjeudenfants-montelimar-2025-2/